Κεφαλαλγία

Ο πόνος επίσης μπορεί να εντοπιστεί στην περιοχή των κροτάφων ή του μετώπου (πάνω από τα μάτια). Η συχνότητα και η διάρκεια ποικίλουν. Μπορεί να εμφανίζεται καθημερινά και να διαρκεί από μερικά λεπτά μέχρι πολλές μέρες.Η Κεφαλαλγία Τάσεως, δημιουργείται από την αυξημένη σύσπαση των μυών του προσώπου, της κεφαλής, του αυχένα και του ώμου.

Οι ψυχολόγοι στην Αθήνα και οι ψυχολόγοι στην Θεσσαλονίκη του κέντρου ψυχολογίας και ψυχοθεραπείας Αυτοϊαση διαθέτουν την εμπειρία, τις ακαδημαϊκές γνώσεις αλλά και τα τεχνολογικά μέσα για να σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε τις κεφαλαλγίες που σας ταλαιπωρούν.

Στον πονοκέφαλο τύπου τάσεως τις περισσότερες φορές πονάνε και οι δύο πλευρές του κεφαλιού.Άνθρωποι που πάσχουν από τέτοιους πονοκεφάλους τους περιγράφουν «σαν να τους σφίγγει το κεφάλι κάτι πολύ δυνατό» ή «σαν να υπάρχει ένα βάρος πάνω στο κεφάλι τους».

Στην περίπτωση της κεφαλαλγίας τύπου τάσης, όπως και στην ημικρανία, το άτομο έχει αποκτήσει μια δυσλειτουργική συνήθεια να σφίγγει κάποιους μύες κατά τη διάρκεια της ημέρας ή ακόμα και στον ύπνο του και αυτό το σφίξιμο προκαλεί τον πόνο. Το άτομο πρέπει πρώτα απ΄όλα να ενημερωθεί με λεπτομέρειες για την ΚΤΤ ή την ΗΜ και να κατανοήσει πως σχετίζονται με το στρες. Η ομάδα μας εκπαιδεύει το άτομο, με τη βοήθεια της ηλεκτρομυογραφικής βιοανατροφοδότησης, να ελέγχει και να κατευνάζει την μυϊκή ένταση ώστε να εξαλειφτούν τα συμπτώματα της ΚΤΤ ή της ΗΜ. Η παρέμβαση μας ολοκληρώνεται με την εκπαίδευση στη χαλάρωση και σε τεχνικέςδιαχείρισης του στρες.

Εάν χρειάζεστε ραντεβού ή να ρωτήσετε οτιδήποτε σχετικά , είμαστε στη διάθεσή σας. Μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί  μας.

[contact-form-7 404 "Not Found"]