Τεχνικές Χαλάρωσης

Τεχνικές Χαλάρωσης

Τεχνικές Χαλάρωσης

– Διαφραγματική αναπνοή/ Βαθιές Αναπνοές

 Καθοδηγούμενη Φαντασίωση

– Προοδευτική μυοχαλάρωση

Αφήστε μια απάντηση

Your email address will not be published.

Post comment