Νεύρωση στομάχου- Συμπτώματα και Αντιμετώπιση
Οι ενοχλήσεις στο στομάχι αποτελούν για πολλούς ανθρώπους καθημερινότητα. Οι αγχωτικοί ρυθμοί της ημέρας, το έντονο στρες, η κακή διατροφή και η γρήγορη κατάποση φαγητού μπορούν να προκαλέσουν σημαντικές δυσλειτουργίες στον οργανισμό, με αποτέλεσμα την εμφάνιση παθολογίας και συνεπώς την ψυχική και σωματική ταλαιπωρία του ατόμου.
Τι είναι η νεύρωση στομάχου;
Η «νεύρωση», είναι αυτή η διαταραχή όπου το άτομο δεν είναι σε θέση να αντιμετωπίσει το άγχος του και βιώνει μια ψυχική ανισορροπία.
O όρος «νεύρωση στομάχου» χρησιμοποιείται για να περιγράψει ένα σύνολο ενοχλήσεων και συμπτωμάτων του στομάχου. Δεν αποτελεί επίσημα ασθένεια, ωστόσο αναφέρεται στη δυσφορία που αισθάνονται τα άτομα λόγω της προαναφερθείσας ανισορροπίας που βιώνουν, τη στιγμή που δεν έχει εντοπιστεί κάποιο άλλο παθολογικό αίτιο.
Ποια είναι τα συμπτώματα της νεύρωσης στομάχου;
Στα συμπτώματα της νεύρωσης στομάχου ανήκουν:
- οι καούρες,
- η δυσπεψία,
- η τάση για εμετό,
- το άλγος του στομάχου και
- η έντονη αίσθηση φουσκώματος.
Που οφείλεται η νεύρωση στομάχου;
Η νεύρωση μπορεί να οφείλεται σε κακή διατροφή και υπερβολική κατανάλωση καφέ και αλκοόλ, ωστόσο συνήθως αποτελεί ψυχοσωματικό σύμπτωμα, όταν το άτομο, λόγω της αδυναμίας του να αντιμετωπίσει το άγχος που βιώνει, το σωματοποιεί μέσω του στομάχου.
Το στομάχι αποτελεί το «κέντρο» επεξεργασίας όλων των καταστάσεων και διαδικασιών που βιώνει το άτομο, βιολογικών και ψυχολογικών. Έτσι, η αδυναμία διαχείρισης αυτών των διαδικασιών προκαλεί μια «δυσπεψία», δυσκολία δηλαδή προσαρμογής του οργανισμού, είτε σε μια κακή διατροφή είτε σε μία κακή πραγματικότητα που προκαλεί ψυχολογική πίεση.
Ποια είναι η αντιμετώπιση της νεύρωσης στομάχου;
Ανάλογα με τους παράγοντες που προκάλεσαν την εμφάνιση της νεύρωσης, προκύπτει και η αντίστοιχη θεραπεία αντιμετώπισης. Η πιο ολοκληρωμένη διαδικασία θεραπείας συνίσταται στο συνδυασμό της σωστής διατροφής και της άσκησης με την παράλληλη ορθή διαχείριση του άγχους.
Επομένως , όταν έχει αποκλειστεί κάθε άλλο ενδεχόμενο παθολογίας, το άτομο μπορεί να απευθυνθεί σε κάποιον ψυχολόγο για τη διαχείριση του υπερβολικού άγχους. Οι ψυχολόγοι Αθήνα και οι ψυχολόγοι Θεσσαλονίκη διαθέτουν τις κατάλληλες γνώσεις τόσο από ακαδημαϊκή όσο και από εμπειρική άποψη.
Η Βιοανάδραση έχει αποδειχτεί απόλυτα αποτελεσματική στην αντιμετώπιση περιπτώσεων όπως η νεύρωση στομάχου και άλλων ψυχογενών παθήσεων, καθώς με τη βοήθεια και την σωστή καθοδήγηση του ειδικευμένου ψυχολόγου το άτομο εκπαιδεύεται στον έλεγχο των επιπέδων διέγερσης του (άγχος) και μαθαίνει τόσο να μειώνει τα επίπεδα άγχους του, όσο και να εντοπίζει πότε αυτά μεταβάλλονται και κατ επέκταση να προλαμβάνει τα συμπτώματα που προκαλούνται.
Με τη Νευροανάδραση από την άλλη, το άτομο συντονίζει τα εγκεφαλικά του κύματα «γυμνάζοντας» τον εγκέφαλο, καθώς στις περιπτώσεις υπερβολικού άγχους ο εγκέφαλός μας «αποσυντονίζεται» και λειτουργεί ως επί το πλείστον στις υψηλές συχνότητες της υπερδιέγερσης, που σε παρατεταμένες περιόδους «κουράζουν» τον εγκέφαλο και δυσκολεύουν την καθημερινότητά μας.
Αφήστε μια απάντηση