Στην δημοτική βιβλιοθήκη Κάτω Τούμπας πραγματοποιήθηκε ομιλία με θέμα ‘η σχέση μας με το φαγητό΄, από την ψυχολόγο της ομάδας Αυτοίαση, Στεφανία Καρκαμάνη. Συζητήθηκε η σημασία της ισορροπημένης διατροφής στην ψυχοσωματική μας υγεία, καθώς και οι λόγοι για τους οποίους οι άνθρωποι δυσκολεύονται να την ακολουθήσουν. Αναφέρθηκαν οι αιτίες προτίμησής μας για το γρήγορο φαγητό και αναλύθηκε ο μηχανισμός της εξάρτησης από το φαγητό. Τέλος, συζητήθηκαν οι δύο κύριες διατροφικές διαταραχές, η ανορεξία και η βουλιμία. Το θέμα θα συζητηθεί ξανά σε ομιλία που θα πραγματοποιηθεί τον επόμενο μήνα, με την συμμετοχή διατροφολόγου.
Δείτε περισσότερα για ψυχική υγεία:
- Ψυχολόγος Θεσσαλονίκη
- Διαχείριση άγχους-στρες
- Κατάθλιψη
- Ψυχολόγος Αθήνα
- Φοβίες
- Διαταραχές Ύπνου
- Διαταραχές στα παιδιά